Saiba o que é e como calcular seu Índice de Massa Corporal
O que é IMC?
O IMC ou Índice de Massa Corporal também conhecido por Índice de Quetelet é uma fórmula aceita como padrão de medida internacional para identificar, da melhor maneira possível, o grau de obesidade de uma pessoa.
Saber se o seu peso está de acordo com sua altura é fator primordial para analisar um aspecto muito importante sobre a sua saúde.
É um método fácil, através do qual qualquer pessoa pode obter uma indicação, com um bom grau de acuidade, se está abaixo do peso, no peso ideal, acima do peso ou obeso.
É através dos valores do peso (em kg) e altura (em m), que se faz o cálculo do IMC.
Como calcular o IMC?
O cálculo do IMC se calcula através da fórmula:
IMC = Peso / (Altura)²
Exemplo do Cálculo IMC:
Um adulto que pesa 70 kg e cuja altura é 1.75m terá um IMC de 22,9
ou seja, IMC = 70 kg / (1,75 m) ² = 70 / 3,0625 = 22,9
A fórmula relaciona a altura com o peso do corpo de um indivíduo.
Assim, conforme o resultado do Índice de Massa Corporal pode classificar se um indivíduo está com o déficit de peso, peso normal, excesso de peso ou obesidade.
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Os resultados apresentados no cálculo do IMC são apenas para sua referência.
Procure sempre uma Orientação Médica!