Saiba como Exportar uma Única Tabela do Banco de Dados MySQL via SSH
Caso queira exportar tabelas sem um painel de controle, você precisará usar a linha de comando SSH.
Procedimento:
Usando SSH, execute o seguinte comando:
mysqldump -p --user=nomedeusuariodobanco nomedobanco nomedatabela > nomedatabela.sql
Você será solicitado a fornecer uma senha, digite a senha para o nome de usuário e pressione Enter.